Présentation
En mai 2023, j’ai découvert et adopté la pratique du jeûne selon la méthode Buchinger, encadrée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée, à l’occasion d’un séjour dans le Valromey.
Je recommence donc avec mon épouse en octobre avec le stage de Laura Azenard en version 4 jours, sur le magnifique territoire des Pierres Dorées.
Le relais qui nous accueille est très confortable.
L’équipe d’accompagnants est extra :
- Laura, toujours souriante et à l’énergie communicative
- Peggy, co-organisatrice et naturopathe, propose des séances de massage et de yoga
- Pierre-Yves, anime un atelier sur la respiration et un autre sur le développement personnel
- France, psycho-praticienne, nous parle de la psychogénéalogie
- Gérard, paysan à la retraite, qui révolutionna ses pratiques agricoles, nous partage son expérience et nous dédicace son livre « Le berger des mésanges bleues »
- Didier, thérapeute et formateur en soins énergétiques, propose des massages hawaïens
Mon épouse et moi avons beaucoup apprécié ce moment de recentrage sur soi, dans une volonté d’améliorer notre santé physiologique et intellectuelle.
Les accompagnants ont été aux petits soins. Et tout le groupe a été soudé et merveilleusement chaleureux. De quoi nouer de belles amitiés !
Ce fut une précieuse parenthèse dédiée à notre équilibre, que nous souhaitons rééditer chaque année.
